16.Gün: "Fitnessbrot"

Selam!

Yorgunluktan aslında şu anda gebermek üzereyim diyebilirim...Nasıl hızlı yazdığımın herhangi bir açıklaması yok. Bir yandan yazarken, bir yandan da iPad üzerinden ITU Radio Jazz/Blues dinliyorum. Gerçekten mükemmel müzikal seçkileri var, hatta şu anda Martin Taylor'dan "Midnight At the Oasis" çalıyor. JoyJazz'ın yanında uzun süredir aradığım Jazz bazlı tek radyo istasyonu olabilirler herhalde..

Sabah kalmamadım, zorlandım, son 15 dakikama uyanıp seri şekilde hareket ettim ve adam gibi nefes alamadan evden çıktım. Yaklaşık 20 dakikalık bir Üsküdar'a Giderken seansından sonra ofise vardım ve kahvaltılık olarak her zaman aldığım Laugenbretzel yerine sevgili elmam, sütüm ve kahvem beni asker gibi dimdik ayakta selamlıyorlardı keratalar :)

makina kahvesinin üzerine yaklaşık 2 parmak sıcak su konulduğunda
tadı daha bir kalın, fakat mideyi zorlamayacak kadar "narin" bir acı oluşuyor
hoşuma gitti.

Kelimenin tam anlamı ile "hiçbir şey" yapmadığım bugünün ortası, günün başı kadar boş geçti. Postaya atılacak mektuplardan sonra gittiğim fırının salatalarından bir tane kaptım. Yanında portakal suyu...

salata - domates - kruvatan ekmeği (herhalde böyle söyleniyor)
peynir , zeytin ve az zeytinyağı

Baş ağrısından ziyade dönmesinden şu anda geberiyorum, toparlayayım..

(bu arada Duke Ellington - Chelsea Boogie çalmaya başladı ITU Jazz/Blues...adamlar iyi!)

gym sonrası tren beklerken.
bayağı yağmur yağıyor....

Yorgunluğun ve stresin verdiği son bir güçle kendimi spor salonuna attım :) Üsküdar'a Giderken'in 11.nci bölümünü bir yandan izleyerek bir yandan bisiklete daldım, öyle bir yarım saat / kırk dakika kadar geçti, peşinden kalan 35 dakikayı koşuya ayırdım. Fena terlemiştim de adamlar tam rahatsız ya! Zaten terliyoruz,bir yandan da cam açılır mı? Hem de bu soğuk havada! Evet. Bremen'de Haziran'ı bitirdiğimiz bu günlerde havanın hala bere taktırmasını insanlar nasıl hoş görebiliyor bilemiyorum, ama benim için hiç normal bir durum değildi açıkçası :) Bir yandan da yağmur yağıyor zaten...allahım! İyiden iyiye s.çana döndük zaten trene binmeden...Öksüre tıksıra geldik eve :) Uğramadan Penny markete girip ilginç bulduğum bir ekmek ile bir paket roka aldım.

roka ve fitness ekmeği.

Uzatamadığım, ve yazıyı yazarken ellerimin yavaştan kendilerini bünyemden uzaklaştırmak istediklerini  onlardan işitir gibiyim. "yeter artık, bizi de bırak da yat!" der gibiler... Bu aralar hiç bu kadar yorgun hissetmemiştim ya. Üst üste gelen 35-40 dakikalık bisiklet seanslarından olabilir sanki ahahaha :)))

Yarın Cuma. Eve gelince forma ile kapalı camlı ev temizliği beni bekliyor olacak.

Hadi bakalım, emre kaçaroğlan.

Tschüss,

Emre

Bremen |  Almanya

27.06.2013 - 23:50

(PS: sanıyorum dün yazdığım "Hamur" başlıklı yazıda bir sorun var, kurtarmaya çalışacağım...)